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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

人到中年，漸漸的學會了獨處，學會了一個人行走，喜歡與人不遠不近的相處，懂得了慎言和自律。生活終是要有橋橋渡，無橋自渡，謹慎言論，不隨意去評判別人，不人云亦云，也是一種修為。 有些心事，只適合安放在文字里，有些話只說與懂得的人聽，有些事情只能自己來消化。茶涼了，自行續上，一個人的冷暖，終要自知，中年如茶，茶香自品，中年如水，靜水深流。   中年，是一個分水嶺。褪去幼稚，走向成熟。一路走來，經過風雨，也賞過彩虹，走過寬闊，也爬過高山，慢慢的才知道，總有一些風景，注定要錯過，別太糾結，與其執著，不如隨緣。 總有些事情，要自己來承擔，別太忙碌了，雖然肩上的責任越來越重，但也要懂得愛自己，也別總是抱怨，生活就是會有不如意，別想太多，就會快樂。 走自己選擇的路，過自己想要的生活，覺得累了，就停下來抱抱自己，歲月漫長，終要冷暖自知。   中年的山水，已不再是朦朦朧朧，而是看山是山，看水是水，求的是那份真。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 中年的生活，不再追求轟轟烈烈，而是銀碗里盛雪的清寧，開始喜歡穿舒適的衣服，飲食也不求多豐盛，更注重的是家人的健康。 開始學會安享生活。流連于街市，能為愛的人煮一鍋湯，牽著孩子的手看看風景，就是幸福。 其實生活的真味，就是平淡，過得庸俗些也無妨。開始放慢腳步，做些自己喜歡的事，向內修剪自己，去掉繁雜，只求一份簡單。   人到中年，更知道自己肩上的責任，覺得上有老，下有小，也是一種甜蜜的負擔。 從前不管不顧，現在成了心甘情愿的付出，盡力的強大自已，精心的呵護著家庭，風雨來時，能為家人撐一把傘，塵世浮沉，能做一面能依靠的墻。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 努力完善自己，越發懂得陪伴的重要性。外面的世界雖然很精彩，最暖的還是夜晚為自己點亮的那盞燈，季節的風，歲月的景都可以遠走，能留下的還是那份陪伴的暖。   人到中年，開始喜靜了，傾心于恬淡素雅，如深山的菊，不再在乎開的有多艷，而更注重內心的修養。 安靜，是繁華喧囂外的一份領悟，是靈魂的救贖，閑暇時，看看書，喝喝茶，讓心靈得到舒展，茶能潤心，書能香我何須花。 將所有的喧囂泛沉，都隔在窗外，把心安放在靜處，就會聽到花開的聲音，靈魂也能在獨處中升華。人生最珍貴的，是經過世事沉浮，仍能和心靈深處的那個自己對話，便是最美的修行。   人到中年，一個悟字，濃縮了所有。中年如茶，細品，便會品出千般滋味，生活，總會有起落浮沉，你執著，你無奈，該來的也一定會來，該去的也留不住。 有些時候，過于執著會傷心，過于奔波會傷身，學會和生活握手言和，安于當下，積極把握，坦然面對。 有些事，不再耿耿于懷，有些人，開始學會放手，在時光中淬煉自己，中年的心境，多了一份波瀾不驚，每一段歲月都是一種經歷，花開花落，柴米油鹽，一切，不過是生活。   隔著歲月的云煙，我們都在經歷著，等待著，遺忘著。生活就是一個學習的過程，學習理解，學會寬容，學會與生活握手言和，最終改變的是自己。 人生就是一個懂得的過程，默默的承受，暗自堅強，最經學會了拿得起放得下，踏上了重新開始的路。人生僅一程山水換一份懂得，沒有什么是永遠，也沒有什么需要過于執著，心坦然，則光陰安暖。 錢鐘書說：洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。   人到中年，終于看清了時間，讀懂了生命。 人生起起落落，有多少事我們能夠主宰呢，不如順其自然，總起風的晨，總有絢爛的黃昏，也總有雨露滋潤花事，一切皆是定數。 生活其實不需要太多，你若只是一味的撿拾，而不懂得舍棄，人生便會負累，學會放下，難得一份輕松自在。   人到中年，滄海桑田，從前一直看不透的，慢慢的也就淡了，一直執著的，慢慢的就放下了，逐漸知道，手里能夠握住的，才是最珍貴的。 人到中年，最難得的是那份懂得。 +10我喜歡

世上沒有不彎的路，人間沒有不謝的花。我們要努力得到的不是呼風喚雨的能力，而是淡看風云的胸懷。站得高才能看得遠，看得淡才能放得下。 　　這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治愈自己的，只有自己。如果生活為你設置了一些磨難，無須抱怨。背不動的，那么你就要放下;傷不起的，要看淡;想不通的，可以不想;恨不過的，要撫平。 　　得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。盡量簡化你的生活，你會發現那些被擋住的風景，才是最適宜的人生。千萬不要過于執著，而使自己背上沉重的包袱。 　　話，不能說得太滿，滿了難以圓通;調，不能定得太高，高了難以合聲;事，不能做得太絕，絕了難以進退。 　　誰不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活過得輕輕松松。 　　拿得起，就要抗得住，放得下就需看得開，這，既是能力，也是智慧，誰不愿，誰不想。只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少，不然，為何有，那么多的苦，那么多的痛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們不求，拿得起放得下，只求，看開、看淡，就已經很好。 　　情，不能陷得太深，深了難以自拔;利，不能看得太重，重了難以明志;人，不能做得太假，假了難以交心;世，不能看得太清，清了難以作為。 　　當你能看懂一件事情的時候，說明你長大了;當你能看清一件事情的時候，說明你開竅了。 　　當你能看破一件事情的時候，說明你理性了;當你能看透一件事情的時候，說明你成熟了。 　　當你能看穿一件事情的時候，說明你到頭了;當你能看淡一件事情的時候，說明你放下了真正愛你的人，是要和你走到未來。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　自古人生最忌滿，半貧半富半自安!半命半天半機遇，半取半舍半行善!半聾半啞半糊涂，半智半愚半圣賢! 　　因為看輕，所以快樂;因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多事，我們都做不了主。你越想抓牢的，往往是離開你最快的。 　　所以，凡事不必太在意，一切隨緣隨心，緣深多聚聚，緣淺隨它去。凡事看淡點看開些，順其自然，無意于得，就無所謂失。人生，看輕看淡多少，痛苦就遠離你多少。 　　半人半我半自在，半醒半醉半神仙!半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣! 人生一半在于我，另外一半聽自然。 　　人在沒錢時，要看淡生活的得失與成敗，謀事在人，成事在天。沒錢時，也不要太急，活的太累。豈能盡如人意，但求無愧我心。 　　人生一輩子，確實是活的不容易。在生活中，我們真的也要去看淡得與失，看淡成與敗。有得必有失，有失必有得。不管是成功也好，失敗也好，只要自己真正的努力過了，就不至于后悔。 +10我喜歡

緣分是很奇妙的東西，和她，突然就生分了，總覺得不應該，而又成了一種必然。 　　認識的年頭很長很長，長的讓你數不出來時間，只覺得應該是很久很久的少年時代，她的父親和我的父親是同學，認識也僅是認識，偶爾一見，也未必會打招呼。 　　交情始于飄帶來的圈子，都是熱愛文字的人，更重要的是，我們的文字很像，充滿靈性，自然惺惺相惜。在我眼里曾經其貌不揚的她，始覺得可愛，亦是愛美的女子，牛仔褲，碎花的民族風上衣，美衣的選擇上我們也極其有共性。 　　我喜歡愛美的女子，再其貌不揚的女子，打扮起來，總有一份獨特的韻味，讓人喜歡。 　　秀秀也是飄帶來的朋友，我欣賞她，其實比秀秀多一點點，悄悄的覺得，我和她的文字，有一種暗暗契合的懂得，于悄然無聲中，有更多美好存在。 　　由飄帶來的四人幫，有了一種粘合在一起的親密。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　女子間的親密，其實就是一個字，同。同心，同行，同愛。 　　有相同的思想，然后向往共同的地方，于是結伴而行，同愛，是指有相同的喜好，當然不可能是說愛上同一個男人。愛上同一個男人這種事，我一直把它當成是閨蜜之間的丑事，不屑為之。不管多好的男人，若是閨蜜喜歡，都可以一步退讓。 　　當然，有個先來后到的問題。當然這只是想當然的愿望，有時候因為一個男子發生的微妙，也曾發生過，不過在我看來，此種男人根本不是東西，悉數扔掉，如垃圾一般。不過，此中也曾有閨蜜，讓自己惡心，最終也憤然而棄，乃擇友之失敗也。 　　終究是少數，是唯一。但凡閨蜜略有吃味的態度，便趕緊敬而遠之。覺得女子之間，也有女人之間的相處之道，彼此尊重，是最大的前提。 　　我們有相同的愛好，愛文字，愛民族風，愛行走，愛一切美好的事物，這樣的熱愛，讓我堅信，我們之間有牢不可破的友誼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　間隙的滋生，一直覺得有些莫名其妙。 　　我自己略微愧疚的是小漁村之行，四人幫只有我和她同行，她一路暈車的非常厲害，但是，那一天，我早早的拋棄了她，沒有和她同車，也沒有和她同房，成為交流很少的一次，我是在回來之后的很久，才想起，那一天我的不顧及，是否讓她淡淡的失落過? 　　也僅僅只是猜測。 　　至于我沒有顧及的原因，是因為玫姐姐，主席她們從思茅來的一張車，只有玫姐姐一個女的，和玫姐姐有私下的親切，所以覺得自己義不容辭的應該盡盡地主之誼，所以，是和玫姐姐同車同宿。 　　因為不同，所以，對她，少了顧及，少了一份操心，知道她身體不好，也覺得陪伴她身邊的，都是很親切的人，想當然的放心。 　　很久以后，才覺得似乎應該有一些些的歉意。 　　不知道，那一次，是否讓她感覺到一些些的薄涼? 　　對于大大咧咧的我而言，也覺得應該是小事，寬容的心，自然一笑而過。再多想，她應該也沒有過多介懷，一切還和從前一樣。 　　那天聽到她和秀秀發生了口角，爭執之后，哭鬧著離開。我也覺得，不過是姐妹之間的小小矛盾，隨著時間，自然會一笑置之而已。 　　還記得她對秀秀說，來世，要做你的情人，那么黏糊糊的好感和欣賞，激活了一種情人的愛意。 　　突然之間，一切都煙消云散，讓人詫然不已。 　　我以為的一笑而過，沒有發生，始知她是真的傷了，可總覺得，成年人的傷口，會很快愈合，沒成想，她是真的上了心。 　　我對她沒有成見。 　　成見的產生，是秀秀的手術。我以為她會以一笑泯恩仇的態度，慈悲著好友的病痛。沒成想她真正狠心而棄，我才知道，她有多痛，就有多決絕，我眼中的小事，就是她破了的天。 　　那時候，覺得缺少包容的友誼，有一種水至清則無魚的失落，深深的襲來。 　　覺得或許真如她所說，朋友，回不去了。 　　秀秀說，別人扔掉的東西，我不撿。 　　而我覺得，朋友之間，危難時候不見寬容，自然回不去了。 　　那一段時間，我們小心翼翼，避免交集。 　　我站在秀秀的立場多一些，對她謹言慎行，無從安撫。 　　有一天，她問我，我有沒有和某某說起她的事，她問得很含蓄，而我，終歸是粗線條，很實誠的說，不知道說沒說過啊，真的，有時候帶口說過一些什么話題，總是會匆忙中忘記，所以，自己也不肯定有沒說過她只言片語。其實，后來想想，也是自己愚鈍，沒有給她想要的答案。 　　但，那時候，我懶得解釋，因為她的質疑。 　　后來飄說，她說她被朋友出賣了。 　　飄說，既然認定是朋友，又怎么可能會出賣? 　　是啊，既然是朋友，怎么會出賣? 　　我無力解釋，當她對我失望的時候，我耿耿于懷的是，她對秀表現出來的冷漠。這時候再質疑于我，我更是不知如何面對。 　　我以為不會介意的一切，最后其實都介意了。 　　我和飄說，她的隱私，我肯定沒說。 　　飄就笑我當初早這么說，不就沒事了么? 　　我在那時，才知道她有多介意那事。 　　在我看來，單向關系的簡單，已經被徹底復雜化，那時候，我覺得情感是一個大大的漩渦，我討厭自己被卷進去，為不值得的人和事。 　　我急急的沉默，抽身而退，給我們之間留了一片沼澤地，她不來，我不往，把真心意埋在不足五公里的距離。 　　一聲嘆息，在我們還缺少包容的時候，一切都似乎無能為力。 +10我喜歡